suplementy na

[...] i nic;/..pomocy!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1,5 rok Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: wysokobialkowa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: arginina power

[...] siła bo ostatnio idzie strasznie opornie. Z tymże mam skłonności to odkładania tłuszczu - dlatego chciałbym żebyście wzięli to pod uwagę!! chciałem dalej jechać masówke , i dokładam areoby , na wakacje zrobie sobie redukcje. Czy takie suplementy będą dla mnie odpowiednia na przyrost masy i siły OLIMP Creatine Mega Caps , OLIMP Gain Bolic 6000???

-wiek 16 -waga/wzrost 100kg wzrost 180cm -staż treningowy cwicze na silowni juz 3 miesiace -cel cyklu Schudniecie do ok 85 kg -stosowane już wcześniej suplementy jeszcze nic nie brałem -stosowane wcześniej spalacze nie -suplement stosowane przez ostatnie 60 dni nie uzywałem -przewidziane finanse na cykl 70zł -uwagi i sugestie szukam czegos [...]

[...] : gryf 180cm / 2 krótkie gryfy 40 cm / 56 kg obciążenia / ławka regulowana z oddzielnymi stojakami Dieta :bedzie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy :nic może kiedyś Ostatnio przerabiany plan: właśnie zaczynam Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 71 Wzrost: 182 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6m-cy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki, lawka prosta/skosna Dieta: tymczasowo brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] i czekam na odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 lat Waga: 75 kg Wzrost: 176 cm Cel treningowy: przybycie siły Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: Tak, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Nie Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Tak

174 wzrost waga 64 ektomorfik około 22 % tłuszczu pracuje 8 godzin 5 razy w tygodniu na 3 zmiany popołudnie rano wieczór jest to praca fizyczna ćwiczę około 4-5 razy w tygodniu pompki przysiady i ćwiczenia ze sztangą czekam na propozycje jak zacząć ćwiczenia porady itd a i chciałem kupić jakieś suplementy białko albo coś najmniej szkodliwego :P

[...] rzeźba Staż treningowy na słowni: rok z przerwa Uprawiane inne sporty: --- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): drążek, ławeczka, sztanga + obciazenia 2x5 2x10, szstangileki 2x 2-10kg, obciazniki na nogi 2 x3kg Dieta: Dieta masowa dla "opornych" Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] 10/10/10 *wzniosy hantelek na bok 10/8/6 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 14 miesiecy Uprawiane inne sporty: Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: jakaś jest Przeciwskaznania medyczne: niema Zażywane suplementy: nie

[...] jest to za długo jak na trening na masę? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 76 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 16 miesięcy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: kreatyna, WPC

[...] Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 60 Wzrost: 172 Cel treningowy: Ładne ciało Staż treningowy na słowni: Pół roku Uprawiane inne sporty: Judo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzęt siłownia Dieta: Niema Przeciwskaznania medyczne: Niema Zażywane suplementy: Kreatyna teraz chciałem białko i BCAA

Witam, jestem nowym użytkownikiem forum. Pisze z zapytaniem o to jakie suplementy diety byłyby dla mnie odpowiednie. Myślałem o gainerze mutant mass? Proszę o waszą opinię, czy jest to dobry pomysł. Ćwicze na siłowni od 5 miesięcy, do tej pory zjadłem 3,6kg ostrowii i 3kg carbo pure firmy hi-tec. Zależy mi na szybkim zdobyciu masy. Jestem b. [...]

[...] biceps) ;] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 103 Wzrost: 187 Cel treningowy: rzeźba, redukcja Staż treningowy na słowni: brak ;) Uprawiane inne sporty: jazda na łyżwach Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyżej opisałem Dieta: narazie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

Witam Zakupilem nastepujace suplementy: Kreatyne z Tautyna Treca(400g) do tego dostalem gratis Dextrose Treca(500g), HMB Treca (300cap/800mg) plus gratis HMB w plynie(30ml), posiadam dodatkowo Carbo Olimpa oraz Izolat Bialka WPI 95D z Extensora (1 kg). Mam 25 lat, 181cm, 82 kg i dopiero od niedawna zaczalem cwiczyc na powaznie, wczesniej zawsze [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 123 Wzrost: 191 Cel treningowy: spalic tluszcz na brzuchu itd. Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet silownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 68 Wzrost: 175 Cel treningowy: wyciskanie Staż treningowy na słowni: troche ponad miesiac Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wydaje mi sie ze jest wszystko czego mi trzeba Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Spalenie tkanki tłuszczowej i przybranie postawy umięśnionego trochę chociaż heh Staż treningowy na słowni: 1 dzień Uprawiane inne sporty: koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] Mężczyzna Wiek: 16 lat w czerwcu 17 Waga: 60 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: na w-f chodze Uprawiane inne sporty: siatka, piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławeczka, drążek rozporowy Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] połączenie tych ćwiczeń na 2 treningi Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 80 Wzrost: 176+ Cel treningowy: siła,rzeźba Staż treningowy na słowni: 1,5 miesiaća Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

[...] aby białko na posiłek nie przekraczało dużo ponad 30g i ogólnie chciałem to jakoś rozrzucić na więcej posiłków bo jadłem dużo ale w np jednym posiłku tyle co teraz w dwóch. Co myślicie o tej diecie jakies poprawki ?? cel: masa wiek:18 waga:84 wzrost:190 suplementy: creakong /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/63810b0454614855b321aae6f7517216.png